Übergewicht Diabetes Bluthochdruck unser bewegungsarmer Lebensstil birgt viele Gefahren für die Gesundheit. Das einfachste Mittel gegen die schädlichen Folgen dieserVielsitzerei ist Bewegung. Idealerweise an der frischen Luft. Das ist nicht nur gut für die Figur sondern erfrischt auch den Geist und sorgt für gute Laune. Warum das so ist und wie Sie es schaffen selbst bei schlechtem Wetter motiviert im Freien trainieren zu wollen erklärt Ihnen Hannah Fühler. Outdoortraining für Einste
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